Um estudo realizado recentemente nos Estados Unidos surpreendeu muitas pessoas ao revelar que beber álcool e café pode ajudar a prolongar o tempo de vida. A afirmação nem parece real, mas foi o que os resultados de anos de análises em idosos mostraram.
A pesquisa foi feita pelo UC Irvine Institute for Memory Impairment and Neurological Disorders e recebeu o nome de The +90. Confira mais detalhes e outros dados a seguir.
Resultados da pesquisa
O estudo iniciado em 2003 na Universidade da Califórnia, em Irvine, avaliou a qualidade de vida e as capacidades psicológicas de mais de 1.700 idosos com mais de 90 anos. O resultado foi surpreendente.
Um dos principais fatores para chegar à velhice com saúde é a prática de exercícios físicos, independente de quais sejam. O recomendado é pelo menos trinta minutos de caminhada por dia ou exercícios de natação, mas cada um deve optar pelo esporte que mais lhe agradar. O importante é se exercitar, mesmo para quem está em idade avançada.
Mas isso não foi o que mais surpreendeu os pesquisadores.
Os restes também mostraram que os idosos que ingeriam café e álcool moderadamente tinham tendência a viver mais. No caso do café, aqueles que bebiam, em média, duas xícaras por dia, tinham 10% a menos de chance de morte prematura. Já no caso do vinho e da cerveja, aqueles que bebiam, em média, dois copos diariamente, tinham 18% menos de probabilidade de falecer prematuramente.
Outro dado inusitado comprovado diz respeito ao peso. Os idosos na faixa dos 70 anos que estavam com sobrepeso provaram viver mais tempo do que aqueles que estavam com peso baixo ou regular.
E por que isso pode ser considerado confuso? O resultado é contraditório porque também foi comprovado que os problemas cardiorrespiratórios têm como uma de suas principais causas justamente ele, o sobrepeso.